FIGHT DO®（ファイドウ）は、格闘技の動きをベースに 有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。

UBOUND®（ユーバウンド）は、ミニトランポリンの弾力 面を使用するハイインテンシティ（高強度）かつミニマム インパクト（膝、足首等への負担の少ない）トレーニング プログラムです。

MEGA DANZ®（メガダンス）は、世界の様々なダンスジャンルを集結したフィットネスプログラムです。シェイプアップ、柔軟性向上、リフレッシュなどのフィットネスにおける運動効果はもちろん、あらゆるダンスの振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、時間を忘れ非日常の空間の中で、まさにメガ（大きな）級な楽しさを提供できるプログラムです。

ZUMBA

ラテンミュージックを中心に世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。動きを覚えるダンスプログラムとは違い、まるでパーティーにいるような感覚で年齢、性別問わず楽しめます。

ヨガ

呼吸法で心を落ち着かせ、様々なポースをゆっくり行う中で、心身の調整を楽しむクラスです。

美コアメソッド

呼吸と共にインナーマッスルを鍛え、フォームローラー、テニスボールを使いながら硬くなった筋肉をほぐしバランスの良いカラダ作りを目指しましょう。